czas 100

co do miecia znajoma pani doktor pisała 40 tab raz na miecha nazbierałem 100 i jechałem dawne czasy miecio wyjechał czas na antoniego

no ten drugi jest znacznie stabilniejszy i funkcjonalny, po prostu zaj**isty, tylko ta różnica w cenie, ale jakiś czas temu pracowałem na tym pierwszym to był dość wygodny, tylko pytanie brzmi czy wykorzystasz go w 100% bo po co przepłacać

[...] dobrze mi tak - zaden problem dla mnie dlatego testa laduje bez obaw, mam wrecz nadzieje ze uda mi sie bardziej wylysiec, bede mial mniej golenia ps dziwne, bo moj ojciec caly czas ma wlosy, wiec to jakby nie genetycznie, moze po dziadku, ktorego okazji znac nie mialem bo zmarl w wieku 24 lat, wiec sam sie okazji tez nie mial pewnie przekonac

enana cały czas po 100 az do konca? tej metki to ile ? i co znaczy oxe? =)

dotąd aż uznasz że czas zająć się kosmetykami w wyglądzie, czyli jak bedziesz ważył ze 100 kg i nie będziesz chciał już rosnąć tylko uzupełniać braki

ZASADA BUDOWANIA MASY – BARDZO DŁUGI I POWOLNY PROCES WIEC TU ABSOLUTNIE NIE MA SIĘ CO SPIESZYĆ Z DOKŁADANIEM KALORII , WAGA MA ISC JAK NAJWOLNIEJ TZN PIERWSZY SKOK WAGI PO WYJSCIU Z REDUKCJI MOŻE BYĆ WIEKSZY BO UZUPEŁNISZ TREŚCI JELITOWE, GLIKOGEN MIEŚNIOWY ITP. NATOMIAST JAK JUŻ BĘDZIESZ W OKOLICy twojego zera NP przyjmijmy 2500 TO WAGA [...]

chcesz sie pociac to bierz propa + winstrol, do tego ECA z clenem na zmiane 2on/2off, dietka aeroby i WSIO! 1-8 prop 100-150mg c2d 3-8 winstrol 30-40mg cd lub 50mg c2d 3-4, 7-8 eca 1-2, 5-6, 9-10 clen co jakis czas rob ladowania i regeneracje

[...] "cudowne" metody, dzieki ktorymi ten zawodnik bije swoj rekord o ok 100 kg na lawie w ciagu 2 lat i ma chrapke dodac kolejne 50 na ciezarach submaksymalnych, bedacych granica ludzkiego organizmu jednak patrzac na 3boj pod tym wzgledem te granice sa caly czas plynne zalaczam tez fotke bohaterki naszego postu-tu juz jest nice pozdrawiam

białko 193,2g = 772,8 kcal tłuszcze 904g - 100,5 kcal weglowodany = 907 kcal = 3626 gr o co chodzi w w/w?? troche pokreciles chyba ;-) rozpiske ,dobrze by bylo jakbys dał w formie zrzutu z PoTreningu.. co do treningów to 6x w tyg. imo przesada, gdzie masz czas na regenaracje? na Twoim miejscu rozłozym bym treningi na 4 dni

[...] istnieje. Sam sobie możesz taki plan ułożyć(split 3x tydzień), jednak radzę Ci w następnym cyklu trochę odpuścić z tymi ciężarami. Pozwól mięśniom na odpoczynek, daj im czas na regenerację. Po pewnym czasie, wróć do Twoich siłowych treningów, następnie znów odpocznij. Trenuj cyklicznie - już pisałem o tym wcześniej. Nie można ciągle jechać [...]

[...] poza zasiegiem 95% profesjonalnych kulturystow, coleman moze bil te 20 jednostek nawet wiecej, i cutler, przy ich wadze poza sezonem i stazu, oni byli w czolowce przez dlugi czas i po latach uzytkowania musieli podbijac te dawki wiec od dnia 1wszego nie dawali 20iu wiec...) Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-12-16 13:49:56 Zmieniony przez - GroW [...]

jak natomiast sie panowie odnosza do dawek SAA i insuliny na 10iu/dzien HGH? podbijacie testa i inse na ten czas? dodajecie T3/T4? j.w. Łodzianin napisał badania 1 sprawa ode mnie .. jak leciało gh + tesc + tren i inne leciało t3 75- max 100 ed - badania robiłem i nie były krytyczne wiadomo ze zawyżone musiały wyjść insa nie wpadała nigdy raczej [...]

[...] i naprawdę minimalne ilości tych gruczołów. Od jutra powoli będę zwiększać dzienne kalorie, aż równo do zapotrzebowania, mam nadzieję, że na takim czymś zbuduję do wakacji trochę mięśni, a za razem nie przybiorę tłuszczu. Przez ile czasu i po ile na jaki czas zwiększać kalorie, żeby nie było efektu yoyo? 100 kcal co 3 dni powinno być okej?

[...] się nawpierniczać potem ciasteczek i czekoladek? Jeśli tak ma wyglądac to ładowanie, to ja bym poleciła zwiększyć węgle do <50-100 nawet, ale trzymać czystą miskę cały czas, ewentualnie carb cykling, ale bez ekscesów typu "jem, na co mam ochotę", na to może sobie pozwolić ktoś porządnie trenujący, ale osoba bez aktywności tylko [...]

1-do końca metka 30 mg dziennie 1-10/11 susta tak jak planowałeś jak się susta skończy to jakby wypadała kolejna z niej iniekcja to zaczynasz propa 100 mg co 2 dni podaj hcg w 5 i 10 i 15 tyg 2*2500 co 3 dni po propie 10.000 hcg minimum i combo clom z nolvą wyjdzie długi cykl ale będzie czas aby zbudować mięsień

produkty low carb są nisko węglowodanowe, a ten chleb ma tylko taką nazwe, i posiada 25 %protein to po 1, na wage nie patrz bo długo nie cwiczyłem, a bardzo duzy ciężar chodzi mi np ponad 100. a jedzenie jest, tylko ciężko czasami z dieta bo na to nie każdy ma czas

dzieki ale to nie zerwanie az tak zle nie jest czuje poprostu ból i sie zastanawiam czy dalej trenować na 100% czy dać na jakiś czas luz?

[...] się na nogach, czego nie da nam żadne ćwiczenie z ciężarkiem. Oczywiście wspomniane tu przez kolegę rwanie hantli lub giri (radzieckiego odważnika) jednorącz np na czas może być wartościowe okazjonalnie ale na pewno nie zastąpi biegania. Co do ćwiczeń używanych przez rosyjskich zapasników, sambistów itd to trzon ich treningu stanowi [...]

[...] które mnie nurtuje. 4 Marca zaczynałem redukcje z wagą 98kg + 105cm w pasie. Po dzisiejszym ważeniu rano na czczo waga wskazała 91kg a centymetr 97cm. Przez cały ten czas utrzymywałem zapotrzebowanie na poziome 2456kcal, czyli tak jak powinno. I teraz tak się zastanawiam, obciąć kalorie o te 100/200 kcal czy nadal trzymać na równym [...]

[...] które mnie nurtuje. 4 Marca zaczynałem redukcje z wagą 98kg + 105cm w pasie. Po dzisiejszym ważeniu rano na czczo waga wskazała 91kg a centymetr 97cm. Przez cały ten czas utrzymywałem zapotrzebowanie na poziome 2456kcal, czyli tak jak powinno. I teraz tak się zastanawiam, obciąć kalorie o te 100/200 kcal czy nadal trzymać na równym [...]